Animations

Vous souhaitez organiser un événement dans votre entreprise, votre association, pour un anniversaire, un mariage ?

Je vous propose plusieurs animations pour les grands et les petits, les tarifs sont fonction du nombre de personne et de l’activité.

Faire un devis

 

Zumb’Anniversaire en photos

Plus de détails sur la Zumba Anniversaire !

Cours d’abdos/fessiers

Enchaînement d’exercices variés, destinés à renforcer la ceinture abdominale et à procurer un ventre plat.

Le stretching/relaxation

Le but du stretching est d’étirer les muscles, afin d’augmenter l’amplitude des mouvements, le travail musculaire et l’efficacité du geste. Il permet également de diminuer les tension musculaires.

Le Boot Camp c’est quoi ?

Inspiré de l’entraînement militaire des G.I (USA), le Boot Camp est un programme physique en plein air qui permet la perte de poids, le dépassement de soi, le développement d’esprit d’équipe ainsi que le goût du challenge.

Le Bootcampeur (ou Bootcampeuse) évolue sur un parcours d’obstacles, dans les bois, dans un cadre particulièrement vallonné au coeur de l’Entre-Deux-Mers, à allures variées.

Footing « ludique », parcours athlétique, parcours d’obstacles, marche, course d’orientation… sont au programme.

Les instructeurs sont des professionnels issus du sport de haut niveau et de la formation militaire.